Ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining, welches sich für ambitionierte Einsteiger eignet, aber vor allem Fortgeschrittenen eine schöne Herausforderung bietet. Mit einem abwechslungsreichen Mix aus Yoga- und Pilates-Übungen werden gezielt Kraft, Beweglichkeit und Balance verbessert, um den Nebenwirkungen von langem Sitzen entgegenzuwirken oder auch um ein sonst sehr lineares Krafttraining zu ergänzen.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: N241301605

Beginn: Do., 04.04.2024, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 10 Termine

Kursort: Haldensleben, KVHS; Raum 2

Gebühr: 53,32 €